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头癣患者饮食注意什么
来源:舟曲中藏医药研究院 发布时间:2017-02-20 浏览次数:221
爱心提示

头癣患者的饮食保健主要注意以下三个方面:

一、碱性食物的摄入要适量。专家指出,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。过量使用有出现脱发的危险。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等应注意多吃。

二、减少脂肪高的食物的摄入。油脂性头皮的人更应该注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泌皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头癣的产生。

三、辛辣和刺激性食物要远离。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

总之,健康合理的饮食对头癣患者来说是非常重要的,所以各位患者朋友应高度重视这个问题,建立严格良好的生活制度,远离那些诱发头癣的食物。

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